O passado já foi. Não pode ser mudado. O futuro ainda não veio. A única realidade é o presente. Vivemos entre lembranças e culpas do passado e medos do futuro. Como sair destas armadilhas? Como silenciar a mente que nos leva para trás e para a frente e faz com que não estejamos presentes? Na tradição do Yoga se diz que a mente é um cavalo selvagem e que precisamos domá-la, tomar as rédeas. E, para isso, recomendam a meditação, o 'Dhyana', a parada das ondas mentais. Mas, vai experimentar silenciar e uma revoada de pensamentos nos assalta. É assim mesmo, o caminho é não se apegar aos pensamentos, eles vêm, você os deixa ir. Sente-se numa posição confortável, com a coluna ereta. Se precisar, coloque uma almoçada nas costas. Vamos primeiro aprender a concentrar. Antes da meditação, no Yoga, vem o 'Dharana', concentração. Você pode usar um objeto: uma flor, uma vela e contemplar. Imaginar uma cachoeira, uma floresta, um mar azul. Estas imagens também podem ser mentais. Os pensamentos vêm, você volta ao seu ponto de concentração. Você pode também concentrar em um som, um mantra. Mas o primeiro passo, é se atentar para a respiração, no ir e vir do ar em seu corpo. Quando o ar entrar, deixe o abdômen inflar, quando o ar sair, recolha-o. Como um balão. Procure respirar lentamente, sem pressa, atentamente. Ao inspirar, mentalize "PAZ". Aos poucos, você conseguirá ir mais fundo e a mente se aquietará com mais facilidade. É preciso treino. É bom a disciplina, meditar todos os dias na mesma hora e no mesmo lugar. Água mole em pedra dura tanto bate até que fura! Lembrando também que você pode levar a percepção da respiração para qualquer lugar e em qualquer hora do dia! Cleise Soares, professora de Yoga.
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Oi pessoas! O post de hoje está consideravelmente reflexivo. Então senta aí pra gente conversar. Ultimamente venho refletindo como de fato seria aproveitar a vida sem perspectivas básicas que a maioria das pessoas têm, reconhecimento profissional, bens materiais, status social. E nessa mesma linha me questiono o quão estamos sujeitos a não vivenciar inteiramente o presente. Entre lidas no Best Seller "O Poder do Agora", já comentado em outro post, e reflexões pessoais, observo o quanto almejamos a chegada de um futuro como um lugar promissor e como o passado restringe atitudes no presente; e nos distanciamos, assim, cada vez mais do hoje, do agora, que é a única realidade. Nessa mesma linha de raciocínio, me pego inquieta pensando, se nos distanciamos do que praticamos nesse exato momento, pensando em um 'dia melhor', por consequência nos afastamos de quem somos hoje e o que nos tornou assim, cada qual a sua forma. E ainda, qual seria de fato o caminho para uma vida mais plena e feliz? Obviamente estamos sujeitos a momentos de tristeza, angústia, mas acredito, que plenitude surge da maneira que analisamos a vida e o que ela nos oferece. E se observarmos bem, a leveza de um bom dia se encontra em detalhes. Em se dispor a acordar e agradecer por mais um dia, se permitir observar o mesmo caminho que se faz na sua rotina com outros olhos. Nos acostumamos tanto com o que está ao nosso redor, que deixamos de ver. Deixamos de apreciar e reconstruir nossa realidade, e tratamos com naturalidade o ato de se estar vivo, quando na verdade, a vida é um estado de espírito que pode acabar a qualquer momento, quando menos se espera. É bem provável que muitos aqui vivem momentos de nostalgia, saudade de lugares, pessoas, situações, que por mais que queiramos, não voltam. Saudade faz bem, acalenta a alma, nos trás de volta para algo que foi singular. Mas, para que nos permitamos viver verdadeiramente cada dia que nos é dado, e compartilhar de novas experiências e conquistas que um dia também serão passageiras, sejamos inteiros hoje, e valorizemos cada momento com verdade. Por fim, chego a conclusão que somos reflexo do que construímos a nossa volta, das pessoas que nos relacionamos, dos caminhos que optamos e que, por mais que se queira permanecer em bons momentos, tudo passa, inclusive o agora, e isso é mágico, apesar de triste.
E vocês já sentiram algo do tipo? Querer estar em vários lugares e momentos? É isso amores, foi um combo de desabafo e bate papo. Lembrando que cada um constrói sua vida da maneira que acha correto, mas é sempre válido espalhar positividade, né não? Beijoxxx e até mais. Oi pessoas. Hoje no blog temos um post rápido e prático para sanar uma dúvida entre muitas pessoas quando se trata de produtos capilares, a diferença entre Yamasterol e Neutrox. Primeiramente é relevante pontuar os fatores perceptíveis que geram tanta dúvida entre ambos: a cor do produto e embalagem idênticos, além do cheiro muito parecido. Esse é o ponto que gera maior questionamento entre as pessoas, e torna a opção de compra mais complicada. No entanto, existem algumas diferenças que esclarecem a especificidade de cada produto. Funcionalidade Neutrox Clássico Possui uma vasta linha de produtos, no entanto, o apresentado acima tem por função única ser condicionante, trata-se de um condicionador. Como os demais, deve-se aplicar durante o banho após o uso do shampoo ou mesmo somente com sua aplicação. (Tem post explicando tudo sobre o Neutrox, aqui). Yamasterol Em contrapartida, o Yamasterol se apresenta como um produto mulltifuncional. Sua composição permite que ele seja usado tanto como condicionador, como creme de hidratação e finalizador. Embalagem Outro ponto relevante, é a distinção que pode-se perceber que o orifício de saída do produtos diferem-se a medida que o Yamasterol possui uma abertura como a maioria dos cremes de cabelo, mais circular, enquanto o Neutrox Clássico possui uma concavidade como a maioria dos condicionadores. Textura O Neutrox possui um produto mais consistente/ denso. Já o Yamasterol trata-se de um creme mais leve, "molinho", que particularmente para finalização de cabelos crespos não gosto muito, pois já é um cabelo naturalmente mais leve. Preço
Por fim, mas importante o preço de ambos, O Yamasterol é um produto mais em conta, em que varia em torno de 2 reais até 18 aproximadamente, de acordo com tamanho. E o Neutrox varia em torno de 3 a 10 reais. É isso amores, agora sem mais dúvidas. Beijoxxx Fala pessoal! Com essa febre do Netflix, plataforma que oferece diversas produções audiovisuais como filmes, séries e documentários, assistir a televisão torna-se atividade cada vez mais incomum. Com uma extensa variedade de assuntos oferecidos, encontrar algo que te agrade pode ser facilmente encontrado. Em vista dessa vasta diversidade, vim indicar para vocês séries que já vi e indico MUITO, cada uma abordando sobre temas diferentes e interessantes para os variados gostos. Então bora lá! 1. Vikings Já muito conhecida, a série atinge sua 4 temporada. Contexto retratado no século Xlll em uma vila de pagãos, com comerciantes, exploradores e guerreiros, o seriado retrata as conquistas do agricultor e guerreiro Ragnar Lothbrok em suas conquistas territoriais. O mais fascinante dessa série é a qualidade dos efeitos visuais, visto que grande parte das cenas tratam-se de guerras, com espadas, flechas e afins. Também, sua trilha sonora estilo gótica é SENSACIONAL, já de cara na abertura pode-se perceber a trilha que compõe o trabalho. Além disso, apesar do enredo ser voltado para Ragnar, cada personagem é muito bem trabalhado e adquire relevância dentro da série, como é o caso de seu irmão Rollo e Lagertha, sua ex esposa, representada de forma imponente e com forte personalidade. 2. Orphan Black Orphan Black é uma das séries que espero ansiosamente por outra temporada. Trata-se de uma seriado de ficção científica, em que clones produzidos ilegalmente tomam conhecimento da realidade que as permeiam e iniciam um processo para conquistar respostas e liberdade. Interpretadas por Tatiana Maslany, cada clone possui características bem distantes em suas personalidades, focando o enredo da trama na personagem principal, Sarah Manning, que descobre a verdade após presenciar o suicídio de uma das clones. O mais impressionante dessa série é a capacidade da atriz de captar diferentes formas de interpretação para cada pessoa apresentada. 3. Orange is The New Black Com certeza muita gente conhece essa série. Representada em uma penitenciaria feminina, o seriado apresenta a realidade de mulheres com diversas realidades diferentes, relacionando esses contrastes através de grupos definidos por etnias específicas. Tem como personagem principal Piper Chapman, representante da classe média alta de Nova York, em que paga pena por delito cometido no transporte de drogas, 10 anos antes, com sua ex namorada Alex Vause. A questão da sororidade (união e aliança entre mulheres) é construída de forma humanitária, mostrando o poder da empatia dentro de um grupo reprimido socialmente. Além disso, o seriado é uma história de mulheres, produzidas por mulheres, outro fator que enfatiza a importância da ascensão feminina no mercado de trabalho, também no cinematográfico. 4. Cara Gente Branca Bom, não vou adentrar muito sobre essa série, pois fiz um post falando tudo sobre ela e os pontos que ressaltaram minha atenção (o post caso queira ver, aqui). No entanto, de maneira geral, para os que se interessam por assuntos polêmicos e que necessitam ser debatidos socialmente, "Cara Gente Branca" representa um arsenal de questões muito bem trabalhadas sobre grupos marginalizados e suas relações com a realidade que os permeiam. Vale muito a pena ver. 5. Las Chicas Del Cabe Las Chicas Del Cabe conta a história de quatro mulheres de diferentes partes da Espanha que conseguiram trabalho em uma operadora de telefonia, no auge do avanço das telecomunicações. Exibida no contexto da década de 1920, em Madri, a trama aborda sobre o empoderamento feminino principalmente no mercado de trabalho, em um período exorbitantemente machista e de poucas oportunidades para as mulheres. Em busca de liberdade e independência financeira, as complicações apresentadas ao longo da série se contrapõe com a sororidade presente entre as personagens. Apesar de ainda ter apenas uma temporada, a série aborda um tema pouco retratado nos meios audiovisuais, ponto positivo para conquistar sucesso nas demais temporadas. 6. The 100 The 100 envolve ação, drama, ficção científica e ainda outros gêneros. Exibida em um período pós apocalíptico, a série trás um intervalo de tempo de 97 anos do ocorrido que quase dizimou o planeta terra. No entanto, através de estações espaciais construídas que, posteriormente se uniram formando uma única estação denominada "Arca", ainda haviam sobreviventes que se organizavam como uma comunidade, ao comando do Chanceler Jaha. Contudo, a estação apresentou um desequilíbrio de seus mantimentos, fato este irreversível, e que mostrou-se fator decisivo para o transporte de 100 jovens delinquentes para o planeta terra no intuito de saber se ela era habitável, sem conhecer o que estava por vir. Daí em diante a trama se desenrola com conflitos e guerras geradas pela descoberta de sobreviventes no planeta, em diferentes grupos e costumes, dentre eles os terrestres, ceifadores e também os homens da montanha. 7. Downton Abbey Downton trata-se de uma série britânica de drama representada no século XX, por uma família aristocrática inglesa, os Crawley, donos da propriedade Downton Abbey, localizada em YorkShire. O seriado apresenta as relações existentes entre os indivíduos desse período, contrapondo a luxuria dos donos da casa e a vida dos criados, também moradores de uma parte da casa. O enredo toma direcionamento quando o primo e herdeiro da casa morre acidentalmente na tragédia do Titanic, em 1912, em que consequentemente, direcionou a herança para o homem mais próximo, um sobrinho distante, Matthew Crawley, advogado de classe média com costumes completamente diferentes dos apresentados pela família. O mais interessante da trama é a construção muito bem elaborada da rotina dos indivíduos, principalmente dos criados e suas relações com os Crawley, 8. Stranger Things É uma série de ficção científica representada na década de 80, em Montauk, Long Island, em que se iniciam buscas por um menino que desapareceu misteriosamente. Amigos, familiares e policiais iniciam as buscas em uma trama que os direciona para experimentos ultrassecretos do governo, envolvendo forças sobrenaturais em uma garota. O elenco, predominantemente composto por crianças. chama uma atenção surreal! Mesmo jovens, a qualidade empenhada nos papéis de cada personagem é muito boa. Apesar de todos se destacarem em algum momento da trajetória da série, a atriz principal chama muita atenção, com apenas 13 anos, Millie Bobby Brown, conhecida como Eleven (onze) no seriado. 9. Girl Boss A série de comédia é uma adaptação da autobiografia da empresária Sophia Amoruso, trabalhada de forma mais cômica e livre de fatos necessariamente concretos. A empresária que conquistou um renomado espaço no mercado da moda, após iniciar vendas de roupas achadas em brechós e customizadas por ela, em uma rede social de comércios chamada Ebay, conquistou com apenas 27 anos, a posse de uma marca multimilionária, a Nasty Gal. Representada pela atriz Britt Robertson, a narrativa apresenta de forma criativa e com cenários visualmente coloridos, os empecilhos e progressos de sua carreira, em São Francisco. juntamente com suas relações pessoais que durante sua vida. Vale super a pena para quem quer uma série leve e interativa. 10. Black Mirror Se você quer uma série para refletir profundamente como as mudanças tecnológicas influenciaram em todos os sentidos nossas vidas, Black Mirror é a certa para você. Trabalha uma linguagem pessimista sobre os avanços do mundo moderno, em que enfatiza de forma satírica o quão escrúpulos são certas situações cotidianas, que tornam-se naturalizadas e, ainda, cinematografadas por nós, através dos meios digitais. E o melhor, cada capítulo é independente, abordando diferentes pontos em cada enredo trabalhado. O esvaziamento de valores éticos em prol de um desenvolvimento questionável entra como peça chave da série. Garanto que você vai se identificar com algum dos episódios, e se assustar também. Um tempo atrás fiz um post relacionado a certas mudanças tecnológicas, bem aqui. 11. Anne With an "E" Anne foi a última série que assisti no Netflix e posso dizer que seu enredo é bem entrosante. O seriado foi baseado no clássico "Anne de Green Gables", de Lucy Maud Montgomery, e aborda as vivências de uma jovem órfã de treze anos, Anne Shirley, e sua relação com o mundo. Pertencente ao gênero drama, as filmagens buscam mostrar a pureza e simplicidade que permeiam os sonhos da jovem, mesmo em exaustivas casas temporárias e sua rígida vida no orfanato. Dona de uma imaginação desejável, a trama se desenrola após ser adotada oficialmente por um casal de irmãos em uma fazenda e sempre cercando-se de novas experiências. É isso pessoas, muita indicação boa aí. Espero que gostem, beijoxxx conheça meu canal: https://www.youtube.com/user/ayrasol Oi pessoas!!! Hoje falaremos sobre as técnicas No Poo e Low Poo e esclarecer todos as dúvidas existentes sobre esses procedimentos. Originado pela cabeleireira Lorraine Massey, no livro Curly Hair, ela explica no chamado "Método da Garota Cacheada" formas para auxiliar mulheres cacheadas e crespas a obterem maior conhecimentos nos cuidados com seus cabelos, e propiciar um resultado mais eficaz. Para maior entendimento, inicialmente listarei abaixo as substâncias que estas técnicas visam retirar da rotina de cuidados com os cabelos, por serem prejudiciais. Sulfatos Os sulfatos encontram-se presentes principalmente na maioria dos shampoos, agindo como um detergente agressivo para seu fio, sendo liberado a utilização de sulfatos leves apenas na técnica do Low Poo. A aplicação de produtos com sulfatos geram uma limpeza excessiva em sua extensão capilar, que não apenas sana as impurezas, mas também retira por completo a oleosidade do seu cabelo, além das hidratações e cuidados que você aplica nele. Em virtude disso, aspectos de ressecamento do fio e desidratação podem ser ressaltados. Tais fatores são ainda piores para quem possui cabelos ressecados, principalmente crespas e cacheadas em sua estrutura capilar, já com menos oleosidade. Mas por que a maioria dos produtos possuem esse componente? Muitos outros produtos aplicados em nossos cabelos possuem em sua composição parafinas, óleos minerais e silicones insolúveis, substâncias essas que são mais facilmente retiradas com a presença do sulfato. Silicones Insolúveis e Óleos minerais Os silicones insolúveis e óleos minerais, sendo o último também chamado de petrolatos, transparecem um falso efeito de hidratação e brilho em nossa estrutura capilar, uma espécie de "maquiagem". No entanto, de fato não ocorre uma boa captação para as cutículas do seu cabelo, mas sim uma "capinha" no prolongamento do fio. Os silicones insolúveis podem ser positivos em decorrência de conseguir prolongar a hidratação feita em seu cabelo através dessa proteção formada, mas, a mesma, dificulta a penetração de produtos durante os tratamentos feitos no fio. Esses produtos utilizados provocam um ciclo vicioso em que você hidrata seu cabelo e em seguida, o sujeita a substâncias que limitam a saúde capilar dos fios, sem que haja um resultado tão satisfatório. Mas, como então conseguir uma boa limpeza do cabelo sem utilizar Sulfatos? Simples. Existe um componente que também consegue retirar os silicones insolúveis sem agredir tanto seu cabelo, o Cocamidopropyl Betaine. Além de limpar adequadamente seus fios de maneira menos potente, mantém a presença da oleosidade natural do cabelo e sua hidratação, opção viável para pratica dessas técnicas. No Poo “nenhum shampoo” Mas agora vamos esclarecer as diferenças entre ambas. A técnica No Poo, não utiliza de nenhum shampoo e componentes com sulfatos durante a lavagem. Em vista disso, aplica-se apenas o condicionador, que permite a limpeza do couro cabeludo, sem que este também possua essa substância. Denominada Co-Wash (conditioner wash) está técnica que utiliza apenas de condicionadores liberados para esse processo. Low Poo “pouco shampoo” Quanto a técnica do Low Poo, difere-se a medida que utiliza de shampoos na lavagem, no entanto, com a presença de sulfatos leves, como é o caso do Cocamidopropyl Betaine. Pessoas que praticam essa técnica também podem variar sua rotina aplicando a técnica Co-Wash e intercalando as lavagens com shampoo. Vale ressaltar que não há uma obrigatoriedade de seguir apenas uma das técnicas, adaptando de acordo com seu tipo de cabelo e qual adere melhor resultado para suas madeixas. É isso amores, espero que tenham gostado, até mais. Beijoxxx |
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