Oi pessoas!!! Novamente aqui para o último post da série "Numa vibe" aqui no blog! E hoje, falaremos sobre a Risoterapia. De maneira geral, essa técnica visa restabelecer contato com nossa criança interior, e a naturalidade que há em suas risadas. De acordo com estudos, uma criança saudável costume rir 250 vezes por dia. Isso mesmo, 250. Sempre que nos deparamos com uma situação engraçada, ou mesmo uma piada, risadas e gargalhadas surgem espontaneamente entre nós. Junto delas, uma sensação de relaxamento e tranquilidade é perceptível. Algo que traz tantos pontos positivos deveria servir para outros fins, que não apenas o humor, certo? Em vista disso, apesar de hábito já antigo na parte Oriental do mundo, a Terapia do Riso surge aqui no Ocidente, com o médico Hunter 'Patch' Adams nos anos 60. Como uma forma terapêutica para cura de enfermos, de maneira humorística com seu nariz vermelho de palhaço, visitas aos hospitais tornaram-se método trabalhado para acelerar o processo de cura de seus pacientes. Parecido aqui no Brasil, temos o conhecido projeto "Doutores da Alegria", que visitam hospitais infantis de câncer. Com embasamento científico, já se comprova a eficácia do riso para nosso organismo. De acordo com pesquisas, a prática de sorrir e/ou gargalhar, envia ao cérebro um comando para que ele produza substâncias como endorfinas. Isso significa, que quanto mais prolongado seu sorriso e bom-humor, maior será o número de endorfinas liberadas, em que estas, dispõem de um potencial analgésico, semelhante ao da morfina, mas bem mais eficaz. Práticas da Risoterapia
Essas são algumas técnicas para se usar. É isso amores, vamos rir mais para alegrar à vida. Beijoxxx, até mais. conheça meu canal: https://www.youtube.com/user/ayrasol fonte: http://br.innatia.com/c-terapia-do-riso/a-pratica-de-risoterapia-7357.html http://br.innatia.com/c-terapia-do-riso/a-5-tipos-de-riso-para-estar-em-10-5657.html http://www.infoescola.com/medicina-alternativa/terapia-do-riso-risoterapia/
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